トレーニング

やっぱ腕力つけたいなと思って、ウェイトトレーニングはじめました。


両腕に５００gの重りつけて、５００gの重りでカスケードとかミルズメスとか

左腕いてぇー
明日は筋肉痛ですわたぶん。


しばらく投げたあとに５ボール投げたらいい感じでした。
スポーツビーンＸＬがフワフワのスポンジみたい～

回数こそ変わらんものの、続きそうな感じななんとも。
ナンバーズも楽しくなってきた


今年も残り１１ヶ月ですが今年は
・５ボールカスケード
・４ボールミルズメス
・キック系色々
が楽しくできるようになればいいかな。とか



とりあえずウェイトトレーニング続けよう。